Всероссийский проект «Здоровье с РДШ»

Всероссийский проект «Здоровье с РДШ» – это образовательно-игровой проект для школьников с 8 лет, который помогает разобраться, что наука и практика знают о нашем здоровье – как его укреплять и не терять. А разбираясь – соревноваться в применении этих знаний.

Своими секретами и лайфхаками с вами поделятся лучшие врачи, популяризаторы науки, спортивные тренеры и другие.

Основные темы проекта:

• «Физкультура или спорт?»  –  зачем нам физическая активность и как с ней не переборщить, чем отличается физкультура от большого спорта, кто поможет подобрать упражнения или  вид спорта и нужно ли специальное спортивное питание;
• «Вкусно и здорово» («Питание»)  –  можно не выбирать между удовольствием и полезностью, не загонять себя в тиски строгих диет, а питаться разнообразно и сбалансированно
• «Ритм здоровой жизни» – как совмещать плотное расписание и полноценный отдых, нагрузки физические и умственные, просыпаться без желания выбросить будильник в окно, гулять не только до ближайшего магазина – и зачем вообще нужен режим дня
•  «Как не болеть» («Профилактика заболеваний») – как уберечься от постельного режима, когда друзья зовут гулять, как распознать самые распространенные болезни и почему для лечения мы обращаемся к врачу
•  «Чем и как лечиться» – как создаются лекарства и почему мы уверены, что они работают, кто знает, когда и как нам их нужно принимать, а также – что такое разнообразные БАДы и другие нелекарственные средства.
• «Как ухаживать за собой» («Гигиена тела») –  что нужно, чтобы держать свое тело в чистоте и порядке, какую роль гигиена играет в поддержании здоровья;
• «Моя комната» («Обустройство рабочего места») – как должно быть устроено пространство, в котором мы живем и работаем, чтобы комфорт сочетался с практическим удобством и пользой для здоровья;
• «Привычка или зависимость» («Зависимости человека») – что такое привыкание и легко ли отвыкнуть, каков механизм превращения привычек в зависимости, как эти зависимости воздействуют на наш организм и поведение;
• «Психологический комфорт» – почему важно внимательно относиться к психологическому здоровью – своему и окружающих, как преодолевать стресс и работать со своими эмоциями, чтобы они помогали, а не мешали.

Присоединяйтесь к проекту и будьте здоровы с РДШ!

Что нужно для этого сделать?

- зарегистрируйтесь на сайте рдш.рф;

- подайте заявку на участие в проекте (внизу страницы);

- подпишитесь на официальную группу РДШ «ВКонтакте»;

- в течение года знакомьтесь с образовательными материалами в официальной группе «Вконтакте» и выполняйте задания тематических направлений.

О старте проекта всем участникам будет сообщено дополнительно через рассылку по электронной почте.